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수족냉증이 만드는 우리 몸의 변화 그 이유와 완화하는 방법 이 글을 쓰고 있는 지금도 제 손 끝이 차갑습니다. 항상 손발이 차가운 편인데 특히 겨울이 되면 생활이 불편할 정도로 손발이 차가워집니다. 한번 차갑게 된 손발은 따뜻하게 돌아오질 않고 실내에서나 밖에서나 몸을 얼어붙게 만듭니다. 몸을 따뜻하게 하려는 노력도 어쩔 때는 듣지 않을 때가 있습니다. 오랜 시간 많은 사람을 괴롭히는 수족냉증에 대해 알아보겠습니다. 1. 수족냉증의 이유 우리 몸에는 온도를 유지하기 위한 정교한 시스템이 있습니다. 추운 환경에 노출되면 신체는 혈관 수축이라는 반응을 시작합니다. 이 과정에는 열을 보존하기 위해 피부 표면 근처의 혈관이 좁아지는 과정이 포함됩니다. 이 메커니즘은 필수 기관 주변의 따뜻함을 유지하는 데 필수적이지만 사지, 특히 손과 발로의 혈류가 감소하는 대가를 치르.. 2024. 1. 29.
무지외반증 이해하기 원인 치료 방법 수술 방법 무지외반증은 일반적으로 건막류로 알려져 있으며 엄지발가락의 변형된 형태와 그로 인한 영향을 말합니다. 엄지발가락이 두 번째 발가락을 향해 기울어져 있는 이 질병은 발 안쪽의 뼈 돌기를 동반하며 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 무지외반증의 원인을 알고 치료 방법과 수술에 관해 알아보겠습니다. 1. 무지외반증의 원인 무지외반증의 원인은 크게 유전적 요인과 환경적 요인으로 나눌 수 있습니다. 먼저 유전적 요인은 가족력과 관련 있습니다. 태어날 때부터 구조적, 생체역학적 요인으로 특정한 발 모양과 관절 구조를 가지게 될 수 있으며 이로 인해 유전적 소인이 생길 수 있습니다. 이렇게 특정한 발 구조는 유전되는 데며 이것이 무지외반증을 생기게 할 수 있습니다. 예를 들어, 긴 첫 번째 중족골 뼈.. 2024. 1. 29.
치질 증상 자가치료방법 수술 1. 치질 증상 치질은 치핵이라고도 합니다. 항문과 직장에 존재하는 치핵 조직이 항문 밖으로 빠져나오는 내치핵과 치핵 조직이 부풀어 올라 덩어리처럼 만져지는 외치핵으로 구분됩니다. 치질의 증상을 초기, 중기, 후기로 구분하여 알아보겠습니다. 먼저 초기단계에는 크게 신경 쓰이지 않거나 무시하게 되는 미묘한 증상이 특징입니다. 항문 주변의 가려움증은 정맥의 초기 염증을 의미합니다. 많은 사람들이 이 간지러움을 치질과 연관 짓지 못하고 일시적인 자극 때문이라고만 생각합니다. 이 시점에서는 증상을 관리할 수 있으며 심각한 통증이나 출혈은 나타나지 않습니다. 이러한 상태가 계속 진행되면 개인은 배변 중에 가끔 뭔가가 불편하고 평소와 다르다는 느낌을 받을 수 있습니다. 이 단계에서는 이러한 초기 신호에 주의를 기울.. 2024. 1. 28.
제왕절개 장점과 단점 빨리 회복하는 법 두 명의 아이를 출산했지만 저는 출산의 고통을 느껴보지 못했습니다. 모두 제왕절개로 출산을 했기 때문입니다. 예측 불가능한 출산의 고통을 겪는 것이 두려웠기 때문에 결과적으로는 제왕절개로 출산한 것에 만족합니다. 모든 임산부가 출산 전까지 자연분만과 제왕절개의 기로에서 더 나은 선택을 하기 위해 고민합니다. 이 포스팅에서는 제왕절개의 장점과 단점 그리고 빠르게 회복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 제왕절개의 장점 일단 의료계는 제왕절개를 아기와 산모 모두의 건강을 보호하기 위한 좋은 선택으로 인식하고 있습니다. 실제로 많은 산부인과의사와 관련 의료진들이 제왕절개로 아기를 출산합니다. 제왕절개를 하면 자연분만 중의 예측불가능한 일들에 대해 대비할 수 있고 발생할 수 있는 응급상황에 대처할 수 있습니다.. 2024. 1. 28.

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