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안구 건조증을 방치하지 마세요. (원인과 관리법) 주변에 안구건조증이 없는 사람을 찾아보기가 더 어려운 세상입니다. 우리는 다양한 원인으로 인해 눈의 불편함을 가지고 가지고 있고 이것은 일상생활에 크고 작은 영향을 끼칩니다. 안구건조증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 안구건조증을 방치하지 마세요. (원인) 안구건조증 발병에 영향을 미치는 주요 요인 중 하나는 나이입니다. 나이가 들수록 눈물의 구성과 눈물 생성 효율이 변하게 됩니다. 이로 인해 노인들은 안구 건조증에 더 취약해집니다. 거기에 호르몬 변동도 중요한 역할을 합니다. 여성의 경우 특히 임신, 수유, 폐경기 동안 안구 건조증을 더 자주 경험하게 됩니다. 호르몬 변화는 눈물 구성에 영향을 미쳐 건조함을 유발합니다. 또 한 가지, 바로 디지털 기술의 출현입니다. 컴퓨터, 스마트폰 등 전자.. 2024. 1. 19.
소아 비만의 진실과 오해 그리고 관리방법 소아 비만은 우리 사회의 문제로 급격히 대두되었습니다. 아동과 청소년의 비만 증가는 다양하고 복잡한 원인에 의해 발생하고 우리 사회 전체의 건강을 위협합니다. 하지만 여전히 잘못된 시선으로 소아비만을 바라보는 편견이 있습니다. 이 글에서는 소아비만에 대한 오해를 짚어보고 정확한 원인과 관리법에 대해 알아보겠습니다. 1. 소아비만의 진실과 오해 소아비만은 다양한 원인에 의해 발생하는데 유전적 소인, 환경적 영향, 생활 방식 등이 바로 그것입니다. 하지만 많은 사람들이 한 가지 이유 때문이라고만 생각하며 비만 아동에게 잘못된 시선을 보냅니다. 그러한 시선과 일련의 행동, 언행은 비만 아동에게 큰 상처를 주는 것입니다. 먼저 일부 사람들의 경우 소아비만이 오로지 잘못된 식습관 때문에 발생한다고 생각합니다. 패.. 2024. 1. 18.
수분섭취는 건강한 몸을 위해 필수입니다. 우리 몸에서 수분의 중요성을 모르는 사람은 없을 것입니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 하루에 물 한 컵 먹기도 힘들어합니다. 목이 마를 때 마시면 늦는다는 물. 물은 전반적인 건강과 우리 몸을 위한 초석입니다. 물 한잔 마시고 포스팅 시작해 보겠습니다. 1. 수분섭취는 건강한 몸을 위해 필수입니다. 인체는 우리가 존재함에 있어서 필수적인 요소를 가진 세포들의 복잡한 네트워크라고 할 수 있습니다. 물은 이러한 세포가 원활하게 작동하도록 해주는 핵심 요소입니다. 세포 주변 체액의 주요 구성 요소로 작용하여 세포 간의 교류, 영양분 운반 및 노폐물 제거에 도움을 줍니다. 수분 공급은 우리 몸 전체에 영양분을 운반하는데 필수적입니다. 물은 영양분, 미네랄, 전해질이 세포로 이동하는 것을 촉진시켜 세포가 에.. 2024. 1. 16.
알츠하이머의 이해와 대처를 위한 종합 안내서 1. 알츠하이머의 이해 (증상, 발병원인) 알츠하이머는 인지 기능, 기억 및 일상 활동에 영향을 주는 일련의 증상을 통해 나타납니다. 이러한 징후를 이해하는 것은 조기 발견 및 개입에 매우 중요하고 개인과 그 가족이 앞으로 어떻게 치료하고 생활해야 하는지에 대해 더 나은 기회를 제공합니다. 알츠하이머의 특징적인 증상은 기억 상실입니다. 건망증과 가끔 또는 잦은 실수로 시작이 되는데, 최근에 들은 이야기나 배운 것을 잊어버리고 이름이나 약속을 기억하는 데 어려움을 겪으며 익숙한 작업을 마치는 것도 어렵게 느낄 수 있습니다. 질병이 진행됨에 따라 기억 상실이 더욱 뚜렷해지고 단기 기억과 장기 기억 모두에 영향을 미칩니다. 반복되는 같은 질문을 하거나 옷을 반대로 입는다거나 신발을 거꾸로 신는 등의 모습으로 .. 2024. 1. 16.

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