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현기증의 정의, 종류, 동반되는 질병, 치료 1. 현기증의 정의와 종류 지속적으로 무리해서 일을 한다거나 계속되는 학업으로 제대로 쉬거나 잠을 자지 못하고 몸이 피곤할 때 갑자기 눈앞에 캄캄해지며 어지러울 때가 있습니다. 이러한 증상은 단순히 수면부족과 생활습관으로 인해서 나타나는 것은 아닙니다. 우리가 현기증이라고 말하는 어지러운 증상은 겪는 사람마다 그 정도와 느낌이 다 다릅니다. 빙글빙글 도는 것 같은 느낌이 든다거나 직선으로 걷기가 어렵거나 붕 뜬 느낌을 느끼기도 합니다. 또는 주변이 흔들리는 기분이 들거나 앉았다 일어났을 때 핑 도는 등의 여러 가지 증상이 있습니다. 어떤 증상이 느껴지는지는 정확한 병명을 판단하는데 중요한 키가 됩니다.  우리의 몸은 눈과 귓속의 세 반고리관, 이석기 그리고 양쪽 팔과 다리 근육과 관절 이렇게 세 부위의 .. 2024. 8. 1.
일상적인 두통, 긴장성 두통, 군발 두통, 위험한 두통의 증상 1. 일상적인 두통과 만성 두통  두통은 넓은 의미로 세 종류로 나눠서 생각할 수 있습니다. 두통을 겪고 있다면 어떤 종류인지 면밀히 관찰하여 적절한 대처를 해야 합니다. 일상적이고 가벼운 두통과 주기적으로 찾아오는 만성적인 두통, 뇌나 온몸에 병이 이유가 되어 나타나는 두통이 있습니다. 일상적인 두통은 차가운 음식을 먹거나 추운 날씨에 노출되거나 사람이 많은 곳에 갔을 때 심한 운동을 했을 때 잠을 잘 못 잤을 때 등 일상 상황에서 발생합니다. 이러한 두통은 특별한 조치를 취하지 않고 지켜보면 대개 상태가 좋아집니다.  계속 두통을 겪거나 주기적으로 두통을 느낀다면 만성두통이라고 볼 수 있습니다. 두통은 편두통과 긴장성 두통, 군발 두통 등 세 가지 유형이 있습니다. 편두통은 여성에게 보통 많이 나타나.. 2024. 8. 1.
냉증의 증상, 부위, 개선하는 법, 관련 질병, 몸이 화끈거리는 증상 1. 냉증의 증상과 부위 냉증은 신체의 다른 부위는 따뜻하지만 손발이나 어깨, 배 등 특정 부위만 차게 느껴지는 것입니다. 현대인은 에어컨과 난방기구 등으로 인해 체온조절기능이 떨어지고 운동 부족으로 혈액 순환이 잘 되지 않게 되며 먹는 음식의 변화로 인해 몸의 콜레스테롤 수치가 변화하여 냉증 환자가 증가하고 있습니다. 보통 젊은 여자에게 많이 나타나는데 이것은 생리적인 것이며 무조건 질병이라고 판단하지는 않습니다. 여자에게 냉증이 많이 나타나는 이유는 월경으로 인해 빈혈이 잘 생기고 상대적으로 몸에 달라붙는 옷(속옷 등)을 입는 것도 상관이 있습니다. 하지만 단순 냉증이 아닌 혈관기능장애나 혈관의 이상이 나타나는 경우에는 다른 질병과 관련이 있을 수 있기 때문에 조심해야 합니다. 주로 손과 발에서 냉증.. 2024. 7. 31.
체온 재는 방법과 열이 나는 과정, 발열 정도와 기간에 따른 질병 1. 체온 재는 방법 밥을 먹었거나 운동이나 목욕 등을 한 직후 또는 외출에서 돌아온 직후에는 체온이 상승하기 때문에 체온을 재기에 적절하지 않습니다. 30분 정도 지난 후 몸의 리듬이 안정이 되면 체온을 잽니다. 체온을 재는 부위에 따라서 체온이 달라집니다. 겨드랑이에서 잰다면 체온계가 제대로 장착되어 있는지 확인해야 합니다. 에어컨이나 선풍기 등 바람을 쐬는 상태로 체온을 재지 않습니다. 평균 체온은 연령에 따라 조금씩 다르지만 65세 이상 노인의 경우 평균 체온이 약 36.6도입니다. 체온이 아주 높게 나오지 않더라도 평소의 자신의 체온보다 높다면 열이 나는 것으로 볼 수 있습니다. 체온을 재는 부위에 따라 기준이 달라지게 됩니다. 겨드랑이가 36.2도로 가장 낮고 직장(항문)의 체온이 37.3도로.. 2024. 7. 29.

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