전체 글152 수분섭취는 건강한 몸을 위해 필수입니다. 우리 몸에서 수분의 중요성을 모르는 사람은 없을 것입니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 하루에 물 한 컵 먹기도 힘들어합니다. 목이 마를 때 마시면 늦는다는 물. 물은 전반적인 건강과 우리 몸을 위한 초석입니다. 물 한잔 마시고 포스팅 시작해 보겠습니다. 1. 수분섭취는 건강한 몸을 위해 필수입니다. 인체는 우리가 존재함에 있어서 필수적인 요소를 가진 세포들의 복잡한 네트워크라고 할 수 있습니다. 물은 이러한 세포가 원활하게 작동하도록 해주는 핵심 요소입니다. 세포 주변 체액의 주요 구성 요소로 작용하여 세포 간의 교류, 영양분 운반 및 노폐물 제거에 도움을 줍니다. 수분 공급은 우리 몸 전체에 영양분을 운반하는데 필수적입니다. 물은 영양분, 미네랄, 전해질이 세포로 이동하는 것을 촉진시켜 세포가 에.. 2024. 1. 16. 알츠하이머의 이해와 대처를 위한 종합 안내서 1. 알츠하이머의 이해 (증상, 발병원인) 알츠하이머는 인지 기능, 기억 및 일상 활동에 영향을 주는 일련의 증상을 통해 나타납니다. 이러한 징후를 이해하는 것은 조기 발견 및 개입에 매우 중요하고 개인과 그 가족이 앞으로 어떻게 치료하고 생활해야 하는지에 대해 더 나은 기회를 제공합니다. 알츠하이머의 특징적인 증상은 기억 상실입니다. 건망증과 가끔 또는 잦은 실수로 시작이 되는데, 최근에 들은 이야기나 배운 것을 잊어버리고 이름이나 약속을 기억하는 데 어려움을 겪으며 익숙한 작업을 마치는 것도 어렵게 느낄 수 있습니다. 질병이 진행됨에 따라 기억 상실이 더욱 뚜렷해지고 단기 기억과 장기 기억 모두에 영향을 미칩니다. 반복되는 같은 질문을 하거나 옷을 반대로 입는다거나 신발을 거꾸로 신는 등의 모습으로 .. 2024. 1. 16. 충치 예방을 위한 양치질의 중요성과 올바른 양치질 방법 필자는 이가 잘 썩어서 치과에 수도 없이 들락거렸습니다. 어릴 때부터 치과는 공포 그 자체였습니다. 그래서 나의 아이들에게는 그 공포심을 최대한 모르게 해 주자는 생각으로 유치가 올라올 때부터 아주 열심히 관리를 해주었습니다. 그런데 4살이 된 첫째의 이를 닦아주던 어느 날, 위쪽 어금니에 구멍이 뚫려있는 것을 발견했습니다. 심장이 쿵 떨어지는 것 같은 기분이 들었습니다. 바로 병원을 찾았고 역시 예상했던 대로 충치가 생긴 거였습니다. 구멍과 맞닿은 이까지 이미 다 썩은 상태였습니다. 어린 아들이 신경치료를 하고 은니를 씌우는 것을 보니 마음이 좋지 않았습니다. 8살이 될 때까지는 제대로 이를 닦지 못하니 부모의 도움이 꼭 필요하다고 했습니다. 그리고 칫솔질과 치실의 중요성도 안내받았습니다. 1. 충치 .. 2024. 1. 16. 아토피의 발생원인과 앞으로의 치료 방법 둘째가 태어나고 100일이 갓 지났을 무렵 입 주변에 빨간 수포가 올라오기 시작했습니다. 처음에는 별게 아니라고 생각해서 단순히 로션을 많이 발라주는 것으로 그쳤는데 시간이 지나도 나아질 기미가 보이지 않았습니다. 너무 어려서 치료도 가능하지 않을 것 같아 병원 방문을 미루다가 처음으로 병원을 가게 되었는데 바로 아토피 진단을 받았습니다. 주변에 흔하지만 막상 내 아이가 아토피로 진단을 받고 나니 정확한 원인이 없어 치료가 막막하고 어렵게 느껴졌던 기억이 납니다. 아토피의 원인과 치료방법에 대해 적어보도록 하겠습니다. 1. 아토피의 발생 원인 아토피는 여러 세대에 걸쳐 유전될 수 있는 유전적 특성입니다. 부모 중 한 명 또는 두 명 모두 알레르기 질환 병력이 있는 경우, 그들의 자녀는 알레르기가 발생할 .. 2024. 1. 15. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 38 다음
