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오십견 정의, 증상, 관리하는 법, 회전근개 파열, 석회성 건염 1. 오십견 정의 및 증상 오십견은 50세가 넘어가면 생긴다고 하여 오십견이라고 부릅니다. 대부분 어깨 퇴행성 관절염으로 인한 경우입니다. 나이가 들면서 어깨 관절은 앞쪽 중앙부터 굳어지게 됩니다. 어깨 관절 앞쪽에 근육과 힘줄이 단단하게 굳어지면서 아프게 되고 자유롭게 움직이기가 힘들어지게 되는 것입니다. 우리는 생활 속에서 많은 일을 할 때 어깨를 앞으로 웅크리고 긴장 상태로 지내게 됩니다. 이러한 자세가 계속되면서 어깨 관절 앞쪽에 연부조직이 굳어지고 딱딱해집니다. 그렇게 되면 갈수록 어깨를 사용할 때 아프게 되고 원하는 자세를 하기가 어려워지는 것입니다.  어깨가 긴장되는 자세를 하고 난 후에는 꼭 의식적으로 가슴과 어깨를 펴는 자세를 해주어야 하고 어깨 관절을 뒤로 젖히면서 돌려주면 더욱 좋습니.. 2024. 8. 12.
치매의 전단계와 종류, 여성이 더 잘걸리는 이유, 예방 방법 1. 치매의 전단계와 종류 기억하고 있던 사건을 통째로 잊어버리거나 기억력 문제로 돈을 잃거나 사회적인 문제가 생겼을 때, 오랫동안 알고 있던 일을 잊어버렸을 때 경도인지장애라고 할 수 있습니다. 이것은 다른 일상생활에는 문제가 없지만 기억력 문제로 곤란한 일을 겪게 되는 것입니다. 경도인지장애로 진단받은 경우 10년 추적 관찰 결과 90퍼센트 가까이 되는 환자가 알츠하이머나 혈관성 치매를 앓고 있는 것으로 연구되었습니다.  경도인지장애의 다음 단계가 치매라는 것인데 어떤 질병이 아니라 뇌에 생길 수 있는 인지 기능 문제를 통틀어서 말하는 것입니다. 경도인지장애 다음 단계가 되면 언어 능력이 떨어지고 시공간 능력이 저하되어 길을 잃는 일이 많아집니다. 판단력이 떨어지게 되고 일상생활이 어렵게 느껴집니다... 2024. 8. 10.
무릎 관절염의 특징, 치료 및 수술, 도움이 되는 운동 방법과 생활습관 1. 무릎 관절염의 특징 무릎 관절은 우리 신체 체중의 가장 많은 힘을 받는 제일 큰 관절 중 하나입니다. 또한 관절염이 가장 잘 발생하는 관절이기도 합니다. 무릎 관절은 여러 인대들과 내외 측 반월상 연골로 이루어져 관절을 보호하는 역할을 하고 있습니다.  무릎 관절염은 우리나라에서 아주 쉽게 볼 수 있는 만성질환입니다. 뼈를 에워싸고 있는 연골이 다치게 되고 닳아서 사라지게 되면서 생기는 것인데 연골은 한번 손상되면 이전의 상태로는 회복이 되지 않고 연골이 없으면 관절이 아프게 되고 모양도 변화가 생기게 됩니다. 노년층에서 이러한 관절염으로 인해 고통을 받는 사람이 제일 많은 질병이기도 합니다.  65세 이상에서는 10명 중 4명이 무릎 관절염을 앓고 있고 남자보다는 여자가 더 많은 발병률을 보입니다.. 2024. 8. 9.
자궁경부암의 증상 및 검사, 치료 방법, 예방 1. 자궁경부암의 증상 및 검사 많은 경우 자궁경부암일 때 출혈이 나타나게 됩니다. 월경 때가 아닌데 출혈이 있거나 격한 운동을 한 후 배변 시 출혈이 있을 수 있습니다. 초기일 때는 질 분비물이 나타나기도 합니다. 물 같은 형태로 나오고 좋지 않은 냄새가 동반됩니다. 암이 진행되면서 통증도 나타나게 됩니다. 방광이나 직장 등 다른 장기에 암이 전이되면서 특히 더 잘 나타납니다.  자궁경부암의 검사는 여러 가지 방법으로 진행됩니다. 가장 쉽게 진단이 가능한 검사로는 세포 검사가 있습니다. 정확도가 높고 단순한 방법이므로 널리 쓰입니다. 세포 검사는 30세가 넘으면 1년에 한 번 정도는 받는 것이 좋습니다. 자궁의 바깥 부분이 외경부와 안쪽인 내경부에 검사 기구를 댄 후 긁는 방법으로 세포를 얻어서 현미경.. 2024. 8. 8.

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