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테니스엘보의 숨겨진 원인과 징후 회복으로 가는 길 테니스엘보는 테니스를 칠 때 힘이 들어가는 팔꿈치 쪽에 생기는 병입니다. 외측 상과염이라고 하는데 진짜 테니스 선수에게만 발병한다고 생각하면 오산입니다. 테니스엘보는 사람을 가리지 않고 찾아오기 때문입니다. 당신이 운동선수이던 사무직에 종사하는 직장이 이던 간에 테니스엘보를 겪을 수 있습니다. 저도 아이를 육아하며 생전 처음 맞닥뜨린 통증으로 병원을 찾았다가 테니스엘보 진단을 받았습니다. 1. 테니스엘보의 숨겨진 원인 저의 경우 명확한 원인이 있었습니다. 바로 육아를 하며 아이를 한쪽팔로 계속 들고 다닌 것이 그것이었습니다. 주부들은 공감하시겠지만 집에서는 육아도 살림도 한 가지에만 집중한다는 게 어렵습니다. 청소를 좀 해보려고 하면 아이가 놀아달라고 조르고 요리 좀 해보려고 하면 따라와서 안아달라고 팔.. 2024. 1. 31.
구내염의 다양한 원인과 증상 및 치료 방법 블로그를 쓰면서 어머니 이야기를 많이 하게 되는데 오늘 주제인 구내염 역시 저희 어머니의 단골 질병이었습니다. 조금만 피곤하거나 몸을 무리하면 입에 포진이 올라오곤 했습니다. 저 역시 어릴 때는 몰랐는데 청소년기를 지나 성인이 되면서 같은 증상이 빈번하게 나타났습니다. 구내염은 위치를 가리지 않아서 언제는 입술 바로 위에 올라와 말하는 것조차 힘들게 하고 또 어떤 때는 혀 안쪽에 올라와 음식을 입에 대는 것조차 어렵게 합니다. 꾸준히 영양제를 먹고 난 후로는 조금 나아진 것도 같은데 여전히 피곤한 날들이 지나고 나면 입안에 꿈틀대며 저를 괴롭게 합니다. 이 포스팅에는 구내염의 원인이 무엇이며 어떤 증상으로 나타나는지와 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 구내염의 다양한 원인 구내염은 입 안에 염증이 생.. 2024. 1. 30.
헌혈의 역사와 우리에게 꼭 필요한 이유 1. 헌혈의 역사 헌혈의 역사는 의학, 전쟁, 사회적 인식의 중추적인 순간으로 표시되며 수세기에 걸쳐 발전해 왔습니다. 헌혈의 개념은 17세기로 거슬러 올라갑니다. 1665년 영국의 의사 리처드 로워(Richard Lower)는 기록상 최초로 동물 간 수혈을 성공했습니다. 1667년에는 프랑스 의사 장바티스트 드니(Jean-Baptiste Denis)가 최초로 인간에게 수혈을 시도한 것으로 기록되어 있습니다. 그러나 이러한 초기 실험은 혈액 응고와 같은 문제를 해결하지 못하여 성공하지 못했습니다. 20세기 초로 오면서 혈액형에 대한 이해가 크게 발전하게 되었습니다. 1901년 오스트리아 과학자 칼 란트슈타이너(Karl Landsteiner)는 혈액을 A형, B형, AB형, O형으로 분류하는 ABO 혈액형.. 2024. 1. 30.
수면 중 무호흡의 위험성 및 관리방법 1. 수면 중 무호흡의 종류 수면 중 무호흡증은 하나의 질환이 아니라 다양한 정도와 심각성을 가졌습니다. 기본적으로 수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 간헐적으로 중단되는 것입니다. 두 가지 주요 유형은 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)과 중추성 수면 무호흡증이 있습니다. 먼저 폐쇄성 수면 무호흡증은 일반적으로 목 근육의 이완으로 인해 기도가 부분적으로 또는 완전히 막히는 것이 특징입니다. 다양한 원인이 존재하는데 근육이 과도하게 이완되는 경우나 과체중, 목둘레가 두꺼운 경우, 유전적 원인, 구조적 이상 등이 그것입니다. 공통적인 증상은 지속적이고 시끄러운 코골이, 호흡 정지를 보이거나 숨이 막히는 소리와 함께 갑작스럽게 잠에서 깨는 것 등이 있습니다. 또 하나의 유형은 중추성 수면 무호흡증입니다. 이것은 뇌가.. 2024. 1. 29.

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