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우울증 극복을 위한 첫걸음을 내딛어보세요 1. 우울증은 왜 생길까 이 글에서는 저의 2번의 우울증 경험을 적으며 이야기해보고자 합니다. 저는 사회생활을 하던 중 한 번, 산후에 한 번 이렇게 두 번의 우울증을 겪었고 치료를 받았습니다. 먼저 우울증은 여러 가지 요인으로 인해 생길 수 있습니다. 유전적 요인도 그중 하나인데 가족력이 있는 경우 더 쉽게 발병할 수 있고 신경전달물질을 조절하거나 스트레스에 반응하는 것과 관련된 특정한 유전자도 우울증의 위험을 높일 수 있습니다. 여기에 생물학적 요인과 환경 요인, 심리적 요인 등이 복합적으로 작용하여 생기게 됩니다. 저의 경우 환경적 요인이 먼저 있었고 그 후에는 자존감이 낮아지고 비관적인 생각을 하게 되는 등의 심리적 요인이 작용했습니다. 직장 생활을 하면서 많은 사람들을 만났습니다. 서비스직종에 .. 2024. 2. 1.
장중첩의 퍼즐 풀기 발병 원인과 치료방법 첫째가 30개월쯤 되었을 때 배가 아프다고 했습니다. 워낙 말과 표현을 잘하던 아이이고 꾀병이 없던 아이라 진짜 많이 아픈가 싶어서 하루를 지켜봤는데 계속 배가 아프다고 하여 집 근처 소아과에 함께 갔습니다. 의사는 청진기를 대보더니 장이 활동하는 소리가 거의 들리지 않고 정체되어 있는 것 같으며 단순 장염인지 확언하기가 어렵다고 했습니다. 그러면서 조심스럽게 맹장일 수도 있으니 하루 약을 먹어보고 호전되지 않으면 맹장을 검사할 수 있는 병원으로 가기를 추천했습니다. 머리가 아마득해졌습니다. 이 어린아이에게 맹장이라니 도대체 어떻게 수술을 해야 하는지 그런 걱정이 들기 시작했습니다. 1. 장중첩의 퍼즐 풀기: 원인 저의 바람과는 다르게 하루 동안 약을 먹어도 호전이 없었습니다. 아이는 소극적으로 활동하기.. 2024. 1. 31.
테니스엘보의 숨겨진 원인과 징후 회복으로 가는 길 테니스엘보는 테니스를 칠 때 힘이 들어가는 팔꿈치 쪽에 생기는 병입니다. 외측 상과염이라고 하는데 진짜 테니스 선수에게만 발병한다고 생각하면 오산입니다. 테니스엘보는 사람을 가리지 않고 찾아오기 때문입니다. 당신이 운동선수이던 사무직에 종사하는 직장이 이던 간에 테니스엘보를 겪을 수 있습니다. 저도 아이를 육아하며 생전 처음 맞닥뜨린 통증으로 병원을 찾았다가 테니스엘보 진단을 받았습니다. 1. 테니스엘보의 숨겨진 원인 저의 경우 명확한 원인이 있었습니다. 바로 육아를 하며 아이를 한쪽팔로 계속 들고 다닌 것이 그것이었습니다. 주부들은 공감하시겠지만 집에서는 육아도 살림도 한 가지에만 집중한다는 게 어렵습니다. 청소를 좀 해보려고 하면 아이가 놀아달라고 조르고 요리 좀 해보려고 하면 따라와서 안아달라고 팔.. 2024. 1. 31.
구내염의 다양한 원인과 증상 및 치료 방법 블로그를 쓰면서 어머니 이야기를 많이 하게 되는데 오늘 주제인 구내염 역시 저희 어머니의 단골 질병이었습니다. 조금만 피곤하거나 몸을 무리하면 입에 포진이 올라오곤 했습니다. 저 역시 어릴 때는 몰랐는데 청소년기를 지나 성인이 되면서 같은 증상이 빈번하게 나타났습니다. 구내염은 위치를 가리지 않아서 언제는 입술 바로 위에 올라와 말하는 것조차 힘들게 하고 또 어떤 때는 혀 안쪽에 올라와 음식을 입에 대는 것조차 어렵게 합니다. 꾸준히 영양제를 먹고 난 후로는 조금 나아진 것도 같은데 여전히 피곤한 날들이 지나고 나면 입안에 꿈틀대며 저를 괴롭게 합니다. 이 포스팅에는 구내염의 원인이 무엇이며 어떤 증상으로 나타나는지와 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 구내염의 다양한 원인 구내염은 입 안에 염증이 생.. 2024. 1. 30.

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