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비듬 쉽게 관리하는 방법과 가려움증 해결하기 저는 오랜 시간 비듬과 두피 가려움증으로 고생해 왔습니다. 심각한 질병은 아니지만 계속 신경이 쓰이고 또 관리를 안 할 수 없는 게 바로 비듬입니다. 왜냐하면 나의 불편함을 넘어 외관적으로 하얀 각질들이 정수리부터 어깨, 옷에 붙어 청결하지 못한 이미지를 불러오기 때문입니다. 1. 비듬의 원인 비듬에는 여러 가지 원인과 요인이 있습니다. 먼저 두피에 자연적으로 존재하는 효모인 말라세지아입니다. 이 효모는 피부 세균총의 정상적인 부분이지만 말라세지아가 과도하게 성장하면 자극을 유발하여 피부 세포를 탈락시킬 수 있습니다. 이러한 미생물 불균형으로 인해 비듬이 생길 수 있습니다. 말라세지아 외에도 일반적인 피부 질환인 지루성 피부염과 같은 다른 요인들이 비듬을 유발하고 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이러한 염.. 2024. 1. 26.
성병의 정의와 종류 및 예방 전략 1. 성병의 정의와 종류성병은 주로 성적 활동을 통해 전파되는 감염입니다. 이러한 감염은 박테리아, 바이러스 또는 기생충에 의해 발생할 수 있으며 다양한 증상과 건강상의 결과를 초래할 수 있습니다. 성병은 성적 접촉을 통해 한 사람에서 다른 사람에게 전염되는 감염입니다. 이러한 접촉에는 혈액, 정액, 질액과 같은 체액 교환이 포함될 수 있으며 때로는 피부 접촉도 포함될 수 있습니다. 성병은 모든 연령, 성별의 개인에게 영향을 미칠 수 있고 가벼운 불편함부터 심각한 합병증까지 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 성병에는 몇 가지 종류가 있는데 먼저 클라미디아는 가장 흔한 세균성 성병 중 하나입니다. 남성과 여성 모두에게 영향을 미칠 수 있으며 치료하지 않고 방치하면 여성의 골반 염증성 질환(PID)과 같은.. 2024. 1. 25.
골다공증이 중년 여성에게 미치는 영향과 예방 및 치료법 1. 골다공증이 중년 여성에게 미치는 영향 골다공증은 조용히 골밀도에 침투하여 중년 여성에게 특히 위협이 됩니다. 폐경기 동안 호르몬 변화, 특히 에스트로겐 감소가 발생하면 골밀도가 감소하여 뼈가 골절에 더 취약해집니다. 골다공증은 중년 여성에게 신체뿐 아니라 정서와 일상생활 전반에까지 영향을 미칩니다. 골밀도가 점진적으로 감소하는 것을 특징으로 하는 골다공증은 골절 위험을 상당히 높입니다. 이러한 골절은 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 흔한 골절 부위로는 고관절, 척추, 손목 등이 있으며 이는 이동에 제한을 만들고 그 기능에도 영향을 미칩니다. 몸을 구부리거나, 물건을 들어 올리거나, 자신 있게 걷는 것과 같은 간단한 활동도 무리가 될 수 있습니다. 신체 건강이 약해지면 중년 여성은 .. 2024. 1. 24.
허리디스크의 징후 및 증상 그리고 치료 1. 허리디스크는 무엇인가요? 우리 척추의 디스크, 즉 허리디스크는 몸의 유연성과 지지력을 제공하는 데 중심역할을 합니다. 이러한 디스크에 문제가 생기게 되면 일상생활에 이동성에 영향을 끼칠 수 있습니다. 허리에 위치한 요추는 5개의 척추뼈로 구성되어 있으며, 추간판에 의해 분리되고 완충되며, 그중 요추원판이 가장 큽니다. 이 디스크는 충격 흡수 장치 역할을 해서 척추를 안정적으로 받쳐줍니다. 요추 디스크는 일반적으로 척추 사이의 고무 쿠션에 문제가 발생할 때 나타납니다. 일반적으로 디스크의 바깥층이 파열되어 내부에 있는 젤 같은 물질이 튀어나오는 디스크 탈출증이 많이 발생합니다. 이로 인해 인근 신경에 압력이 가해져 다리에 통증이 생기거나 무감각지고 또는 눈에 띄게 기능이 약해질 수 있습니다. 필자도 .. 2024. 1. 24.

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