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비염의 두 가지 유형과 비염 관리의 핵심 저와 가족을 포함해 주변에 비염으로 괴로워하는 사람들이 많습니다. 같은 비염이라고 하더라도 사람마다 그 원인과 증상이 천차만별입니다. 저는 먼지가 많은 곳에 가면 입천장과 목 그 사이 어딘가가 간지러운 증상이 나타납니다. 저희 어머니는 정확한 원인은 알지 못하지만 맑은 콧물이 계속 줄줄 흐릅니다. 똑같은 비염이어도 사람마다 왜 이렇게 다른 것인지 그 이유를 알아보고 치료가 쉽지 않은 비염을 어떻게 관리하는 것이 좋은지 알아보겠습니다. 1. 비염의 두 가지 유형 - 알레르기성 비염 일반적으로 꽃가루 알레르기로 알려진 알레르기성 비염은 단순한 계절성 골칫거리 그 이상입니다. 삶의 질을 현저히 떨어뜨립니다. 알레르기성 비염의 핵심은 일반적으로 무해한 물질에 대한 면역체계의 과민반응입니다. 주요 원인은 알레르기.. 2024. 1. 20.
안구 건조증을 방치하지 마세요. (원인과 관리법) 주변에 안구건조증이 없는 사람을 찾아보기가 더 어려운 세상입니다. 우리는 다양한 원인으로 인해 눈의 불편함을 가지고 가지고 있고 이것은 일상생활에 크고 작은 영향을 끼칩니다. 안구건조증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 안구건조증을 방치하지 마세요. (원인) 안구건조증 발병에 영향을 미치는 주요 요인 중 하나는 나이입니다. 나이가 들수록 눈물의 구성과 눈물 생성 효율이 변하게 됩니다. 이로 인해 노인들은 안구 건조증에 더 취약해집니다. 거기에 호르몬 변동도 중요한 역할을 합니다. 여성의 경우 특히 임신, 수유, 폐경기 동안 안구 건조증을 더 자주 경험하게 됩니다. 호르몬 변화는 눈물 구성에 영향을 미쳐 건조함을 유발합니다. 또 한 가지, 바로 디지털 기술의 출현입니다. 컴퓨터, 스마트폰 등 전자.. 2024. 1. 19.
소아 비만의 진실과 오해 그리고 관리방법 소아 비만은 우리 사회의 문제로 급격히 대두되었습니다. 아동과 청소년의 비만 증가는 다양하고 복잡한 원인에 의해 발생하고 우리 사회 전체의 건강을 위협합니다. 하지만 여전히 잘못된 시선으로 소아비만을 바라보는 편견이 있습니다. 이 글에서는 소아비만에 대한 오해를 짚어보고 정확한 원인과 관리법에 대해 알아보겠습니다. 1. 소아비만의 진실과 오해 소아비만은 다양한 원인에 의해 발생하는데 유전적 소인, 환경적 영향, 생활 방식 등이 바로 그것입니다. 하지만 많은 사람들이 한 가지 이유 때문이라고만 생각하며 비만 아동에게 잘못된 시선을 보냅니다. 그러한 시선과 일련의 행동, 언행은 비만 아동에게 큰 상처를 주는 것입니다. 먼저 일부 사람들의 경우 소아비만이 오로지 잘못된 식습관 때문에 발생한다고 생각합니다. 패.. 2024. 1. 18.
수분섭취는 건강한 몸을 위해 필수입니다. 우리 몸에서 수분의 중요성을 모르는 사람은 없을 것입니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 하루에 물 한 컵 먹기도 힘들어합니다. 목이 마를 때 마시면 늦는다는 물. 물은 전반적인 건강과 우리 몸을 위한 초석입니다. 물 한잔 마시고 포스팅 시작해 보겠습니다. 1. 수분섭취는 건강한 몸을 위해 필수입니다. 인체는 우리가 존재함에 있어서 필수적인 요소를 가진 세포들의 복잡한 네트워크라고 할 수 있습니다. 물은 이러한 세포가 원활하게 작동하도록 해주는 핵심 요소입니다. 세포 주변 체액의 주요 구성 요소로 작용하여 세포 간의 교류, 영양분 운반 및 노폐물 제거에 도움을 줍니다. 수분 공급은 우리 몸 전체에 영양분을 운반하는데 필수적입니다. 물은 영양분, 미네랄, 전해질이 세포로 이동하는 것을 촉진시켜 세포가 에.. 2024. 1. 16.

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